Freerunning

freerunnen-september-2016-nick-mensink-naar-wk-obstacle-running-1Wil jij ook leren freerunnen? Dan ben je  op de juiste website belandt.  Bij Kwiek kun je de basis voor het  freerunnen leren op een veilige manier  in een gymzaal.  De basis voor het freerunnen is het  overwinnen van hindernissen op een zo  vloeiende en snel mogelijke manier.  Het heeft dan ook alles te maken met  het verleggen van je grenzen en het  krijgen van een kick.  Bij het free runnen is het belangrijk  dat je je eigen lichaam leert kennen en  risico’s neemt.  Je moet zorgen dat je scherp blijft,  snel kijkt en goed handelt zodat je geen  blessures oploopt.31142

Bij Kwiek maken we gebruik van  superdikke valmatten, hoge kasten en  andere obstakels die je tijdens het  freerunnen buiten, weliswaar in een  andere vorm, kunt tegenkomen.  Je leert hoe je moet vallen en doorrollen  en je leert hoe hoog obstakels zijn en hoe  je ze moet “nemen” en je leert zaken als  springen, afzetten en andere vette tricks.

We hebben ervaren trainers die alles  over deze sport weten en je alle  moves kunnen laten zien! Dus ben je klaar voor een actiesport  en zie je het wel zitten om Back- en  Front flips te leren?  Misschien een Bayo of een Catleap?  Of misschien wordt een Rail flip of  een Vault jouw specialiteit?  Kom dan snel eens langs en  doe mee!!!!

Klik hier voor het lesrooster.

freerunnen-woensdag-12-10-2016-olv-frank-schwering-24